Schnupperstunde / Einzelstunde ♥
Bitte vermerke bei der Anmeldung ob du online über Zoom oder in Präsenz teilnehmen möchtest. ♥
Beschreibung
Du kannst mit, oder ohne Baby am Kurs teilnehmen. ♥ Entscheide spontan, ob Du in der Praxis, oder per ZOOM mitmachst. Den ZOOM-Link erhältst du mit der Buchungsbestätigung. Dieser Kurs kann 6 Wochen nach einer Spontangeburt und 10 Wochen nach einer Bauchgeburt gestartet werden. Oder ist für alle Frauen mit sehr schwacher Bauch-und Beckenbodenmuskulatur geeignet. In diesem Kurs liegt der Trainingsschwerpunkt ganz klar auf der Körpermitte und dem Beckenboden. Hier lernst du deine Bauchmuskeln wieder zu spüren, den Beckenboden wahrzunehmen und nützliche Tipps und Tricks für den Alltag. Dieser Kurs bildet die Basis für alle aufbauende Kurse wie Bauch-Beine-Po oder Rücken-Workout. Kursinhalt: – Muskelaufbau der Körpermitte (Bauch & Rücken) – Beckenboden nach den neusten Erkenntnissen trainieren – Wirbelsäule stärken und flexibel halten – Verspannungen lösen – Faszien locken – Fühle dich nach dem Training energiegeladen! – Knüpfe Kontakte mit gleichgesinnten! Hast du Fragen? Dann kontaktiere uns gerne.: info@bellyventure.de Ich freue mich auf Dich! ♥
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
017641538302
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Boyenstraße 46, 10115 Berlin, Germany