28.02. | 18:00 Uhr I Bauch-Beine-Po

Beschreibung

Starke Frauen – Starker Körper! Du hast die Freiheit, spontan zu entscheiden, ob du in der Praxis oder bequem per ZOOM mitmachen möchtest. Den ZOOM-Link erhältst du direkt mit deiner Buchungsbestätigung. Der Kurs richtet sich nicht nur an Mamas– auch alle, die keine Kinder haben oder deren Kinder bereits älter sind, können von diesem Workout profitieren! Du darfst dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren. Bitte beachte, dass du erst nach der Rückbildung, oder 6 Wochen nach der Geburt zum Kurs kommen kannst. Warum ist dieser Kurs wichtig für dich? In diesem Aufbaukurs legen wir den Fokus auf die Kräftigung deines Körpers, damit du dich wohl und fit fühlst. Wir arbeiten gezielt an einem starken Körperbild und bekämpfen die „Problemzonen“. Unsere Ziele sind ein starker Bauch, ein knackiger Po und schlanke, wohlgeformte Beine. Durch gezielte Übungen zur Stärkung der tiefen Beckenbodenmuskulatur lernst du, diese im Alltag sicherer einzusetzen. Was kannst du erwarten? Nach dem Training wirst du dich nicht nur energiegeladen und powervoll fühlen, sondern auch spüren, wie dein Körper stärker und stabiler wird. Kursinhalt: – spezieller Muskelaufbau für Beine, Bauch und Po –Stärkung der Körperhaltung – Training der tiefen Bauchmuskulatur – Förderung der Beckenbodenmuskulatur – Knüpfe Kontakt mit gleichgesinnten! – Gute Laune! Hast du Fragen? Dann kontaktiere uns gerne.: info@bellyventure.de Ich freue mich auf Dich! ♥