13.02. | 10:00 Uhr | Schwangers.-Workout

Beschreibung

Den ZOOM-Link erhältst du mit der Buchungsbestätigung. Die perfekte Mischung aus Krafttraining und Entspannung. Sport in der Schwangerschaft ist wichtig und richtig! Du kannst den Kurs von der 14.SSW bis zur 40.SSW besuchen. In diesem Kurs wirst Du körperlich mit speziellen Kraft- und Ausdauerübungen nach den neusten Erkenntnissen auf die Geburt vorbereitet. Die alltäglichen Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Schmerzen in der Leiste, Müdigkeit usw. werden gelindert. Halte dich Fit mit BellyVenture. Kursinhalt: – erhalte deine Beweglichkeit trotz Babybauch – beuge, oder lindere Rücken- und Leistenschmerzen vor – trainiere nach neuen Erkenntnissen den Beckenboden – arbeite gegen Wassereinlagerungen – fühle dich danach energiegeladen und powervoll – kontrollierter Muskelaufbau – Verspannungen auflösen – Herz-Kreislauftraining – Fühle Dich während und nach der Geburt fitter – Knüpfe Kontakt mit gleichgesinnten Frauen. Hast Du Fragen, dann kontaktiere uns gern: info@bellyventure.de Ich freue mich auf Dich ♥